Artikulu guztiak

Etxean pisua galtzeari buruz: produktu osasuntsuak eta kaltegarriak, elikagaien arauak eta edateko modua, gutxi gorabehera menua errezetekin. Hasiera Pisua galtzeko prozedurak: bilgarriak, masajeak, bainuak, ariketak.

Astebetez menua. Zein arriskutsua da dieta pisuaren galera azkarra? Nola galdu pisua dieta gabe?

Pisua galtzeko elikadura egokia beteta eta askotarikoa izan behar da. Nola jan eskubidea pisua galtzeko?

Ducanen dieta mundu osoko dieta ezagun eta eraginkorrenetakoa da. Dietaren printzipio nagusia proteina elikagaiak soilik erabiltzea da.

Pisu galera azkarra lortzeko elikadura eta prestakuntza estrategia - zein produkturen abandonatu behar dira, eta zer ariketa onena da gorputzaren pisua murrizteko?