Dieta gogokoena 7 egunez: zantzuak eta kontraindikazioak, beharrezko produktuen zerrenda. Egunero menua, dietatik ateratzeko modu egokia. Emaitzak nola mantentzeko gomendioak.
Etxean pisua galtzeari buruz: produktu osasuntsuak eta kaltegarriak, elikagaien arauak eta edateko modua, gutxi gorabehera menua errezetekin. Hasiera Pisua galtzeko prozedurak: bilgarriak, masajeak, bainuak, ariketak.
